Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo integral y participativo de los alumnos.

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y repaso de las normas de convivencia.


• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis de los comportamientos identificados y discusión en grupos sobre las consecuencias de estos comportamientos.


• Presentación de ejemplos de alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, como realizar actividades físicas, llevar una alimentación equilibrada, etc.


• Reflexión en grupos sobre cómo pueden implementar estas alternativas en su vida diaria.

Cierre (10 minutos):

• Realización de una puesta en común de las reflexiones de cada grupo.


• Resumen de los puntos clave discutidos en la clase.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar sobre diferentes actividades físicas que fomenten un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2: Aprendizaje servicio y estilos de vida activos y saludables

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Presentación del tema de la clase y los objetivos a lograr.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de ejemplos de proyectos de Aprendizaje servicio relacionados con el tema.


• Organización de los alumnos en grupos y asignación de un proyecto de Aprendizaje servici