"Descubriendo nuestras potencialidades a través del autoconocimiento y la gestión emocional"

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Título: "Descubriendo nuestras potencialidades a través del autoconocimiento y la gestión emocional"

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Objetivo: Reconoce ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Cómo las Emociones Negativas y Positivas Impactan los 5 Órganos Principales

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Dar la bienvenida a los estudiantes y explicar el objetivo de la sesión.


• Realizar una dinámica de relajación para que los alumnos se conecten consigo mismos y se preparen para la actividad principal.


• Presentar el problema: "¿Alguna vez te has preguntado cómo las emociones pueden afectar nuestra salud física? Hoy exploraremos cómo las emociones negativas y positivas pueden impactar nuestros cinco órganos principales."

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Presentar una breve introducción teórica sobre las emociones negativas y positivas y su influencia en nuestros órganos principales.


• Realizar una actividad práctica de autoconocimiento: los alumnos deben llenar un cuestionario en el que reflexionen sobre sus emociones más comunes y cómo estas pueden afectar su bienestar físico y emocional.


• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo uno de los cinco órganos principales: corazón, pulmones, hígado, estómago y riñones.


• Cada grupo deberá investigar cómo las emociones negativas y positivas pueden afectar el funcionamiento de su órgano asignado.


• Los grupos deben diseñar un póster o presentación donde muestren sus hallazgos y propongan estrategias para gestionar l