Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto puede impactar en nuestra calidad de vida.


• Presentar el objetivo de la clase: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Establecer un ambiente de confianza y respeto, donde los alumnos se sientan cómodos para expresarse y participar activamente en las actividades.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo. Registrar las respuestas en un pizarrón o en una presentación digital.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un comportamiento en particular que ponga en riesgo la salud.


• Cada grupo deberá buscar información sobre los riesgos asociados con ese comportamiento, así como alternativas saludables que se puedan implementar.


• Los grupos deberán diseñar una estrategia o proyecto que fomente estilos de vida activos y saludables, tomando en cuenta la problemática identificada. Deberán considerar la metodología de Aprendizaje servicio, es decir, buscar una forma de servicio a la comunidad dentro de su proyecto.


• Cada grupo deberá presentar su proyecto al resto de la clase, explicando cómo planean llevarlo a cabo y qué impacto esperan tener en la comunidad.

Cierre:

• Reflexionar en conjunto sobre los proyectos presentados y cómo pueden contribuir a la promoción de estilos de vida activos y saludables en la comunidad.


• Realizar una actividad de cierre donde los alumnos compartan una frase o pensamiento relacionado con el tema de la