Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

competencias socioemocionales y promover el bienestar emocional de los estudiantes.

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre experiencias personales en las que las emociones ayudaron en la resolución de situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema: Desarrollo del pensamiento crítico.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se presentará el tema "Los afectos y su influencia en el bienestar" a través de una breve charla sobre la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones.


• Actividad 1: Los estudiantes compartirán en grupos pequeños una experiencia personal en la que las emociones les ayudaron a resolver una situación cotidiana. Cada grupo deberá elegir una experiencia para compartir con toda la clase.


• Actividad 2: Cada grupo compartirá su experiencia con el resto de la clase y se abrirá un espacio de reflexión para identificar las emociones presentes en cada situación y cómo estas afectaron la resolución de la misma.


• Cierre: Se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones para enfrentar situaciones cotidianas.

Sesión 2:

• Actividad 1: Se formarán grupos de trabajo y se les pedirá a los estudiantes que identifiquen situaciones cotidianas en las que las emociones negativas pueden influir negativamente en el bienestar, como la frustración o la tristeza, y que propongan estrategias para manejar estas emociones de manera positiva.


• Actividad 2: Cada grupo presentará sus propuestas y se abrirá un espacio de debate para analizar las diferentes estrategias propuestas y su efectividad.