Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Xiadani Alitzel Rojas
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

educación para la salud.


Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, y reconocer diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su práctica cotidiana.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Saludo y motivación.

  • Realizar una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué entienden por "vida activa y saludable".

  • Presentar el problema: "El Niño reconoce alimentos chatarras y los beneficios de alimentos saludables, elabora menús con alimentos saludables que les ayuda a cuidar".



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Explicar el concepto de estilos de vida activos y saludables.

  • Presentar ejemplos de propuestas lúdicas o expresivas que fomentan una vida activa y saludable, como juegos al aire libre, práctica de deportes, bailes, etc.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes propuestas lúdicas o expresivas, separando las que consideran saludables de las que no lo son.

  • Reflexionar en grupo sobre los beneficios de practicar actividades lúdicas o expresivas saludables.



  1. Cierre (5 minutos)



  • Realizar una actividad de cierre en la que los alumnos hagan una lista individual de propuestas lúdicas o expresivas que les gustaría practicar para llevar una vida activa y saludable.

  • Compartir algunas ideas en grupo.


Sesión 2: Alimentos saludables y menús equilibrados
Objetivo: Concientizar a los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables y elaborar menús equilibrados que les ayuden a cuidar su salud.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



  • Recuperar lo trabajado en la sesión a