Alimentación saludable

Dalia Ortiz
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

enseñanza-aprendizaje centrado en el estudiante.


Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo de la clase (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para que tomen decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: No saben trabajar en equipo


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para la salud.

  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.

  • Presentación de la metodología de Aprendizaje por indagación y explicación de cómo se va a trabajar en equipo durante todas las sesiones.


Sesión 2:



  • Investigación individual: Los alumnos investigarán las características de una dieta saludable (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) utilizando diferentes fuentes de información (libros, internet, revistas, etc.).

  • Registro de información: Los alumnos registrarán la información encontrada y sus fuentes en una ficha de investigación.


Sesión 3:



  • Trabajo en equipo: Los alumnos se organizarán en equipos y compartirán la información encontrada en la sesión anterior.

  • Discusión en equipo: Cada equipo discutirá las características de una dieta saludable y elaborará un resumen de las mismas.


Sesión 4:



  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una encuesta en sus hogares sobre los hábitos de alimentación de su comunidad.

  • Análisis de resultados: Los alumnos analizarán los resultados de la encuesta y contrastarán los há