Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Exploración de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Objetivo:

• El alumno explorará y desarrollará sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• El alumno será capaz de aplicar sus habilidades motrices en beneficio propio y de los demás.


• Se fomentará el interés por estilos de vida saludables a través de la práctica de actividades físicas y deportivas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Desinterés por estilos de vida saludables.

Enfoque: Inclusión y vida saludable.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (10 minutos):

• Presentar el tema de la clase: capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicar la importancia de estas capacidades para el desarrollo personal y la vida saludable.

2. Actividad de calentamiento (10 minutos):

• Realizar una rutina de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y prevenir lesiones.


• Asegurarse de adaptar los ejercicios a las capacidades de todos los estudiantes, aplicando el enfoque de inclusión.

3. Ejercicios de habilidades motrices (20 minutos):

• Organizar estaciones de trabajo con diferentes actividades que desarrollen habilidades motrices como equilibrio, coordinación, fuerza, entre otros.


• Los alumnos rotarán por las estaciones y realizarán cada actividad durante un tiempo determinado.

4. Reflexión (5 minutos):

• Pedir a los estudiantes que compartan cómo se sintieron al realizar las actividades y qué habilidades descubrieron o desarrollaron.


• Incentivar una reflexión s