Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Desarrollo de habilidades emocionales y sociales.

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo: El alumno disfrutará de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de auto regulación y autonomía.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio: Saludo y breve conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad: Los alumnos trabajarán en parejas para hacer una lista de alimentos que consideren saludables y que les gustaría probar. Luego, compartirán sus listas con el grupo.


• Reflexión: Conversar en grupo sobre las diferentes opciones de alimentos mencionados y la importancia de probar nuevos alimentos para tener una alimentación equilibrada.


• Cierre: Asignar una tarea para la próxima sesión: preguntar a sus familiares sobre sus alimentos favoritos y si han probado algo nuevo recientemente.

Sesión 2 (45 minutos):

• Inicio: Revisar las respuestas de la tarea asignada y compartir las experiencias en grupo.


• Actividad: Los alumnos crearán un collage de alimentos, utilizando revistas y recortes de imágenes. Deberán incluir tanto alimentos que ya conocen y disfrutan, como aquellos que les gustaría probar. Luego, compartirán sus collages con el grupo.


• Reflexión: Conversar en grupo sobre los diferentes alimentos representados en los collages y cómo podrían incorporarlos en su alimentación diaria.


• Cierre: Asignar una tarea para la próxima sesión: elaborar un menú saludable para una semana, incluyendo opciones de desayuno, almuerzo, cena y merienda.

Sesión 3 (45 minutos)