Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.

Yicsi Rondón
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, considerando aspectos cognitivos, afectivos y sociales de los alumnos.


Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (10 minutos):



    • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

    • Preguntas iniciales: ¿Qué saben sobre una alimentación saludable? ¿Han escuchado sobre el Plato del Bien Comer?



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar cómo se divide en grupos alimenticios y qué alimentos se encuentran en cada uno.

    • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos. Los grupos deberán clasificar los alimentos en los grupos del Plato del Bien Comer.

    • Discusión en grupos: Los grupos compartirán sus clasificaciones y se generará una discusión sobre la importancia de consumir alimentos de cada grupo.



  3. Aplicación práctica (5 minutos):



    • Práctica cultural: Se presentará una receta típica de la región que cumpla con los principios del Plato del Bien Comer. Los alumnos podrán llevar la receta a casa para prepararla con sus familias.



  4. Cierre (5 minutos):



    • Reflexión final: Los alumnos realizarán una reflexión escrita sobre la impor