Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción al tema: Conversación grupal sobre los alimentos y bebidas que consumen y cómo se sienten después de comerlos.


• Explicación de los conceptos básicos de "alimentos saludables" y "alimentos no saludables".


• Actividad práctica: Presentación de diferentes alimentos y bebidas. Los alumnos deben clasificarlos en "saludables" y "no saludables".

Sesión 2 (45 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable para el crecimiento y bienestar.


• Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Charla con un nutricionista o experto en alimentación saludable a través de una videoconferencia.

Sesión 3 (45 minutos)

• Exposición de los collages realizados por los alumnos.


• Actividad práctica: Juego de clasificación. Se presentan diferentes tarjetas con imágenes de alimentos y los alumnos deben decidir si son saludables o no saludables.

Sesión 4 (45 minutos)

• Conversación grupal sobre diferentes opciones alimentarias sanas que existen en sus contextos socioculturales.


• Actividad práctica: Elaboración de un mural colectivo con imágenes y mensajes sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 5 (