Introducción a la condición física y su importancia para el bienestar individual y colectivo.

Plan de clase

desarrollo integral de los alumnos, considerando sus potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Sesión 1:
Tema: Introducción a la condición física y su importancia para el bienestar individual y colectivo.
Objetivo: Los alumnos reconocen la importancia de la condición física para el bienestar individual y colectivo.

Inicio:

• Realizar una pequeña encuesta a los alumnos sobre sus hábitos de actividad física y su percepción de su condición física.


• Realizar una breve dinámica de integración grupal.

Desarrollo:

• Presentar a los alumnos una presentación sobre la importancia de la condición física y cómo puede contribuir al bienestar individual y colectivo.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten cómo se siente tener una buena condición física a través de una carrera de resistencia.


• Reflexionar en grupo sobre las sensaciones y beneficios de tener una buena condición física.

Cierre:

• Realizar una ronda de preguntas y respuestas para reforzar los conceptos aprendidos.


• Pedir a los alumnos que elaboren un compromiso personal para mejorar su condición física.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar y traer ejemplos de actividades motrices y recreativas que ayuden a mejorar la condición física.

Sesión 2:
Tema: Actividades motrices y recreativas para mejorar la condición física.
Objetivo: Los alumnos identifican y ponen en práctica diferentes actividades motrices y recreativas para mejorar su condición física.

Inicio:

• Realizar una dinámica de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.

Desarrollo:

• Los alumnos presentan los ejemplos de actividades motrices y recrea