Conocimiento y valoración de las propias capacidades motrices.

Yamilet Nava
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


Sesión 1:
Tema: Conocimiento y valoración de las propias capacidades motrices.


Inicio:



  • Saludo a los alumnos y recordatorio de las normas de convivencia.

  • Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • Realización de una dinámica de calentamiento corporal para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


Desarrollo:



  • Explicación de las capacidades motrices: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.

  • Realización de ejercicios y actividades prácticas para que los alumnos identifiquen sus capacidades motrices y las valoren.

  • Organización de grupos de trabajo para que los alumnos compartan sus experiencias y reflexionen sobre sus capacidades motrices.


Cierre:



  • Reflexión grupal sobre la importancia de conocer y valorar las propias capacidades motrices.

  • Realización de una actividad de relajación y estiramientos para finalizar la sesión.


Sesión 2:
Tema: Desarrollo de habilidades y destrezas motrices.


Inicio:



  • Repaso del tema anterior y recuerdo de las normas de convivencia.

  • Realización de una dinámica de calentamiento corporal.


Desarrollo:



  • Explicación de las habilidades motrices: coordinación, equilibrio, agilidad y precisión.

  • Realización de ejercicios y actividades prácticas para que los alumnos desarrollen y mejoren sus habilidades motrices.

  • Organización de juegos y desafíos en los que los alumnos pongan en práctica diferentes habilidades y destrezas motrices.


Cierre:



  • Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar habilidades y destrezas motrices.

  • Realización de una actividad de relajación y estiramientos para finalizar la sesión.


Sesión 3: