Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación integral, promoviendo el desarrollo de habilidades cognitivas, emocionales y sociales de los alumnos.

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos a lo largo del día y cómo se sienten después de comerlos.


• Planteamiento del problema: El alumno reconoce que tipos de alimentos consume a lo largo de su día y lo clasifica.


• Introducción al método de indagación: Explicar a los alumnos que a lo largo de las próximas sesiones, ellos investigarán y encontrarán respuestas a sus preguntas sobre los alimentos que consumen.


• Asignación de tareas: Los alumnos deberán investigar en casa sobre los diferentes alimentos que consumen y traer alguna muestra de ellos en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Observación y clasificación de alimentos: Los alumnos traerán las muestras de alimentos que investigaron en casa y las clasificarán en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Discusión en grupo: Compartir las clasificaciones realizadas por los alumnos y sus opiniones sobre el consumo de cada tipo de alimento.


• Elaboración de mapa conceptual: Los alumnos crearán un mapa conceptual que muestre la relación entre los diferentes tipos de alimentos y sus implicaciones en la salud.

Sesión 3:

• Investigación sobre los beneficios de los alimentos saludables: Los alumnos realizarán una búsqueda en internet, libros o revistas para encontrar información sobre los beneficios de los alimentos saludables.


• Elaboración de fichas informativas: Cada alumno seleccionará un alimento saludable y