Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

desarrollo integral de los estudiantes, considerando sus habilidades cognitivas, sociales y emocionales.

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable.


• Conversación sobre la importancia de una alimentación adecuada para el crecimiento y desarrollo.


• Actividad: Los alumnos traerán un alimento saludable de su elección para compartir con sus compañeros.


• Reflexión: ¿Por qué creen que ese alimento es saludable? ¿Qué características tiene?

Sesión 2:

• Presentación de diferentes tipos de alimentos y bebidas.


• Clasificación de alimentos: saludables y no saludables.


• Actividad: Realización de un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Reflexión: ¿Qué alimentos creen que son más saludables? ¿Por qué?

Sesión 3:

• Conversación sobre los alimentos que consumen en su comunidad.


• Análisis de la problemática: Los niños en la comunidad consumen comida chatarra que no es buena para su salud, ya que están en pleno desarrollo.


• Actividad: Elaboración de carteles informativos sobre los riesgos del consumo de comida chatarra y los beneficios de una alimentación saludable.


• Reflexión: ¿Qué pueden hacer para fomentar una alimentación saludable