Importancia de la alimentación saludable y la vida activa.

Plan de clase

educación integral, considerando aspectos físicos, emocionales y sociales de los alumnos.

Sesión 1:
Tema: Importancia de la alimentación saludable y la vida activa.
Objetivo: Los alumnos reconocerán la importancia de tener una alimentación saludable y una vida activa.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de la temática a través de una breve charla sobre la importancia de tener una alimentación saludable y una vida activa.
   
   
   • Planteamiento del problema relacionado a la falta de hábitos saludables en los niños y niñas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables a través de imágenes y videos.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre hábitos saludables y su importancia.
   
   
   • Exposición de los diferentes grupos de alimentos y su función en el cuerpo humano.
   
   
   • Realización de una actividad práctica donde los alumnos divididos en grupos, deberán ordenar diferentes alimentos según su nivel de saludabilidad.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de la alimentación saludable y la vida activa.
   
   
   • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer una receta saludable para compartir en clase.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Juegos y alternativas para mantener una vida activa y saludable.
Objetivo: Los alumnos participarán en diferentes juegos y actividades para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Recordatorio de la tarea asignada en la sesión anterior.
   
   
   • Compartir en grupo las recetas saludables que los alumnos hayan investigado.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de di