Introducción a los estilos de vida activos y saludables

RAQUEL E.
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 7 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Enfoque: Promover estilos de vida activos y saludables a través de un enfoque interdisciplinar que aborde además el problema de falta de hábitos de higiene personal.


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar personal.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre las actividades que los alumnos consideran como saludables.

  2. Presentar una breve introducción sobre los estilos de vida activos y saludables, resaltando sus beneficios.

  3. Realizar una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen ejemplos de actividades físicas y hábitos saludables.

  4. Dar a conocer el problema de falta de hábitos de higiene personal y su relación con la salud.

  5. Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener hábitos de higiene personal y su impacto en la salud.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas divertidas
Objetivo: Explorar diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la vida activa.


Actividades:



  1. Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

  2. Presentar diferentes juegos y actividades físicas divertidas que promuevan la vida activa.

  3. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un juego para que lo practiquen.

  4. Monitorear y guiar a los grupos durante la práctica de los juegos.

  5. Reflexionar en grupo sobre los beneficios de las actividades físicas divertidas para mantener una vida activa y saludable.


Sesión 3:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo: Conocer los alimentos que son beneficiosos para la salud y promueven una vida activa.


Actividades:



  1. Presentar una guía alim