Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Aprendizaje servicio, es decir, que los alumnos aprendan a través de la realización de un servicio a la comunidad.

Sesión 1:
Objetivo: Introducir a los alumnos al tema de hábitos saludables y promover la reflexión acerca de su importancia.

Actividad 1: Presentación (10 minutos)

• Iniciar la clase con una dinámica de presentación para que los alumnos se conozcan entre sí.


• Luego, preguntar a los alumnos qué entienden por hábitos saludables y promover una breve discusión en grupo.

Actividad 2: Brainstorming (15 minutos)

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre diferentes hábitos saludables que conocen (alimentación adecuada, ejercicio, descanso, higiene, etc.).


• Anotar las respuestas en el pizarrón o en una hoja grande de papel.

Actividad 3: Elaboración de un mural (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un hábito saludable.


• Cada grupo debe crear un cartel o dibujo que represente de manera creativa y visual el hábito asignado.


• Pegar los carteles en un mural en el salón de clases.

Sesión 2:
Objetivo: Profundizar en el tema de alimentación saludable y promover el análisis de los hábitos alimentarios de los alumnos.

Actividad 1: Video educativo (15 minutos)

• Mostrar un video educativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Después del video, hacer preguntas a los alumnos para asegurarse de que hayan comprendido la información.

Actividad 2: Análisis de hábitos alimentarios (20 minutos)

• Entregar a cada alumno una hoja con una tabla en la que deben anotar durante una semana todos los alimentos que consumen.


• Al final de la semana, revisar las tablas y analizar en grupo los hábitos alimentarios de los alumnos.


• Identificar