Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

derechos humanos y equidad de género.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema a tratar: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Motivación a través de preguntas: ¿qué beneficios crees que tiene llevar un estilo de vida activo y saludable? ¿cuáles son los obstáculos que te impiden practicar actividad física de forma regular?

Desarrollo:

• Presentación de datos estadísticos sobre la práctica de actividad física en la población adolescente.


• Debate sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a espacios o recursos, etc.).


• Trabajo en grupos para identificar los factores que afectan la práctica de actividad física en la comunidad escolar.

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones de los grupos.


• Reflexión individual sobre los factores identificados y sus posibles soluciones.


• Tarea para la siguiente sesión: elaborar una propuesta de acciones para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Presentación de los diferentes tipos de violencia (física, verbal, psicológica, etc.).


• Relación entre la violencia y la práctica de actividad física.

Desarrollo:

• Análisis de casos reales de violencia en el ámbito deportivo.


• Debate sobre las posibles causas de la violencia en el deporte.


• Trabajo en grupos para identificar acciones que promuevan la eliminación de la violencia en la práctica de actividad física.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de acciones de los grupos.


• Reflexión individual sobre cómo contribuir