Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planificación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Aprender sobre el voleibol

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Formar grupos de trabajo y asignarles una problemática relacionada con el sedentarismo.


• Investigación en grupo sobre la problemática asignada y buscar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Registro de la información obtenida en un mural.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de las problemáticas y alternativas encontradas por cada grupo.


• Debate y discusión sobre las diferentes alternativas propuestas.


• Elección de una alternativa por parte de cada grupo para desarrollar en una actividad de aprendizaje servicio.

Sesión 3:

• Introducción al voleibol: historia, reglas básicas y beneficios para la salud.


• Realización de una sesión de práctica de voleibol: aprendizaje de técnicas básicas y mini partidos.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y el deporte en la vida saludable.


• Vinculación de la actividad de aprendizaje servicio con el voleibol, proponiendo una actividad para pro