Sensibilización sobre la importancia de una vida activa y saludable

THANIA LORENA ACOSTA
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, que abarque aspectos físicos, emocionales y sociales de los alumnos.


Sesión 1: Sensibilización sobre la importancia de una vida activa y saludable (15 minutos)



  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

  • Introducción al problema: Concientizar sobre la importancia de la alimentación y el estilo de vida saludable.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas practican los alumnos de manera cotidiana.


Sesión 1: Actividades físicas y su impacto en el bienestar (30 minutos)



  • Presentación de una lista de actividades físicas y su impacto en la salud.

  • Discusión en grupos pequeños sobre las actividades físicas practicadas por los alumnos y cómo influyen en su bienestar.

  • Puesta en común de los resultados y elaboración de una lista final de actividades físicas que los alumnos consideran más beneficiosas.


Sesión 2: Introducción a la alimentación saludable (15 minutos)



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia.

  • Actividad inicial: Presentación de imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos en saludables y no saludables.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación equilibrada y su relación con el bienestar.


Sesión 2: Elaboración de un plan de actividad física y alimentación saludable (30 minutos)



  • Formación de equipos y asignación de tareas.

  • Investigación en internet y/o consulta de libros sobre diferentes actividades físicas y alimentos saludables.

  • Elaboración de un plan de actividad física semanal y una lista de alimentos saludables que incluirán en su dieta.

  • Presentación de los planes y listas por parte de cada equipo.


Sesión 3: Presentación y r