Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje servicio:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Poco interés por las actividades físicas y motrices.

Duración: 8 sesiones de 50 minutos cada una.

Instrumentos de evaluación formativa: 1. Observación participante. 2. Cuestionario de autoevaluación.

Planeación de clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Explicación de la problemática y su importancia.


• Actividad de reflexión grupal sobre la relación entre el sedentarismo y la falta de interés por las actividades físicas y motrices.

Desarrollo:

• Introducción a las capacidades motrices básicas: resistencia, coordinación, fuerza y flexibilidad.


• Actividad práctica de reconocimiento y práctica de cada una de las capacidades.


• Formación de parejas para trabajar en equipo y desarrollar ejercicios que promuevan las capacidades motrices.

Cierre:

• Recapitulación de las capacidades motrices trabajadas.


• Actividad de cierre: juego de relevos en equipos para poner a prueba las capacidades motrices desarrolladas.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las capacidades motrices básicas.


• Presentación de la metodología de aprendizaje servicio y su importancia para el desarrollo de habilidades motrices.

Desarrollo:

• Introducción a las habilidades motrices: locomotrices, manipulativas y estabilizadoras.


• Actividad práctica de reconocimiento y práctica de cada una de las habilidades.


• Realización