Introducción al tema de la alimentación saludable y características de la dieta correcta

Zil Rhug
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias en los alumnos.


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y características de la dieta correcta



  • Duración: 45 minutos


Objetivos específicos:



  • Identificar las características de una dieta correcta.

  • Reconocer alimentos saludables que forman parte de una dieta equilibrada.


Actividades:



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos y motivación para el tema.

  • Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables, y preguntar a los alumnos cuáles creen que son mejores para su salud.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Presentación de las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

  • Explicación de cada característica y ejemplos de alimentos que cumplen con cada una.

  • Realización de una actividad de clasificación de alimentos: los alumnos reciben tarjetas con imágenes de diferentes alimentos y deben colocarlas en una tabla de acuerdo a si son saludables o no saludables.

  • Discusión en grupo sobre las elecciones realizadas y las características de los alimentos.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Formulación de preguntas para reflexionar sobre sus propios hábitos de alimentación y las decisiones que pueden tomar para mejorar su salud.

  • Tarea para la siguiente sesión: investigar en sus hogares sobre qué alimentos consumen regularmente y si cumplen con las características de una dieta correcta.


Sesión 2: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados



  • Duración: 45 minutos


Objetivos específicos:



  • Reconocer costumbres de alimentación de su comunidad.

  • Identificar los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


Actividades:



  1. In