La importancia de una alimentación saludable

Ramírez Valera Wendy
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

desarrollo de habilidades cognitivas y socioemocionales.


Sesión 1: La importancia de una alimentación saludable


Objetivo de la sesión: El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde al Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)
    a. Saludo y bienvenida al grupo.
    b. Actividad de motivación: Presentar diferentes imágenes de alimentos saludables y no saludables. Los alumnos deberán identificar y clasificar cada imagen en su respectiva categoría.



  2. Desarrollo (20 minutos)
    a. Presentación del tema: Explicación de qué es una alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.
    b. Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar los diferentes grupos de alimentos y su importancia en la alimentación diaria.
    c. Actividad de indagación: Los alumnos trabajarán en parejas para investigar sobre algún alimento de origen animal y su importancia en la alimentación, utilizando libros de texto y recursos en línea.



  3. Cierre (15 minutos)
    a. Puesta en común: Cada pareja presentará su investigación y compartirá con el grupo lo que han descubierto.
    b. Síntesis y reflexión: Recordar a los alumnos la importancia de consumir una alimentación saludable y variada basada en el Plato del Bien Comer.




Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones


Objetivo de la sesión: El alumno identificará prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y tomará decisiones encaminadas a favorecer la salud, el m