Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo el bienestar emocional, la toma de decisiones asertivas y la construcción de relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Objetivo de aprendizaje: Comprender la importancia de los sentimientos en la toma de decisiones asertivas.

Inicio (10 minutos):

• Saludo inicial y presentación de la temática.


• Reflexión en grupo sobre situaciones en las que los sentimientos influyen en nuestras decisiones.


• Planteamiento del problema: la necesidad de implementar un plan de vida activa y saludable que considere nuevos intereses, habilidades y necesidades individuales.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición teórica sobre los diferentes tipos de sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Actividad práctica: los alumnos formarán equipos y recibirán tarjetas con situaciones en las que deben identificar qué sentimientos están presentes y cómo podrían influir en la toma de decisiones.


• Puesta en común y reflexión sobre las respuestas.

Cierre (10 minutos):

• Recapitulación de los conceptos aprendidos.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de decisiones asertivas que hayan tomado en situaciones cotidianas.

Sesión 2:
Tema: La importancia de gestionar los afectos en la toma de decisiones asertivas.
Objetivo de aprendizaje: Desarrollar habilidades de gestión emocional para tomar decisiones asertivas.

Inicio (10 minutos):

• Revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Reflexión grupal sobre cómo influyen los sentimientos en la toma de decisiones asertivas.

Desarrollo (30 minutos):

• E