Introducción

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje centrado en el estudiante, promoviendo su participación activa y fomentando el trabajo en equipo.

Sesión 1: Introducción
Objetivo: Conocer y valorar la importancia de los estilos de vida activos y saludables en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican en su vida cotidiana.


2. Presentar una breve explicación sobre los estilos de vida activos y saludables, resaltando sus beneficios para la salud física y emocional.


3. Formar grupos de trabajo interdisciplinarios, integrando a los alumnos con discapacidad, para que investiguen sobre distintas actividades físicas adaptadas a diferentes capacidades.


4. Cada grupo deberá compartir su investigación con el resto de la clase y explicar cómo estas actividades contribuyen a una vida saludable.


5. Reflexionar en grupo sobre la importancia de incluir a todos en la realización de actividades físicas y la valoración de las diferencias.

Sesión 2: Experiencia práctica
Objetivo: Practicar actividades físicas de manera inclusiva y vivenciar los beneficios en la salud y bienestar.

Actividades:

1. Realizar un calentamiento grupal con ejercicios de estiramiento, coordinación y equilibrio.


2. Organizar circuitos de actividades físicas adaptadas, donde los alumnos con discapacidad puedan participar activamente.


3. Los alumnos deberán rotar en los diferentes circuitos, practicando distintas actividades físicas junto a sus compañeros, fomentando la colaboración y el respeto.


4. Al finalizar la actividad, realizar una reflexión en grupo sobre las emociones que experimentaron durante la práctica de las actividades fí