Exploración del tema y concientización

Plan de clase

educación integral, incluyendo aspectos cognitivos, emocionales y sociales.

Sesión 1: Exploración del tema y concientización (15 minutos)

• Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Actividad de motivación: Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que cada alumno comparte una actividad física que le gusta realizar.


• Presentación de una breve introducción sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Explicación del problema: los niños no identifican las consecuencias de consumir comida chatarra.


• Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre qué es la comida chatarra y qué efectos puede tener en la salud.


• Establecimiento del objetivo de la sesión: Concientizar a los alumnos sobre las consecuencias de consumir comida chatarra.

Sesión 2: Juegos y actividades para explorar alternativas saludables (20 minutos)

• Repaso del objetivo de la sesión anterior.


• Actividad de reflexión: Comentar brevemente las consecuencias de consumir comida chatarra mencionadas en la sesión anterior.


• Presentación e instrucciones de diferentes juegos y actividades físicas que promuevan una vida activa y saludable, como saltar la cuerda, correr, hacer ejercicios de estiramiento, etc.


• Desarrollo de los juegos y actividades en el aula o en un espacio adecuado.


• Observación y guía de los alumnos en la práctica de los juegos y actividades.

Sesión 3: Reflexión y compromiso (10 minutos)

• Repaso del objetivo de la sesión anterior.


• Actividad de reflexión: Pedir a los alumnos que compartan cómo se sintieron al realizar los juegos y actividades físicas.


• Comentar sobre los beneficios que se obtienen al llevar un estilo de vida