Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

competencias emocionales y sociales.

Sesión 1: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Inicio:

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.


• Presentación del tema: "Hoy vamos a hablar sobre los sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones y relaciones con los demás".


• Realización de una pequeña dinámica para que los alumnos expresen cómo se sienten en ese momento.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos clave: sentimientos, emociones, toma de decisiones asertivas y relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.


• Presentación de ejemplos de situaciones cotidianas donde los sentimientos pueden influir en la toma de decisiones.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos identifiquen los sentimientos presentes en diferentes situaciones y reflexionen sobre cómo estos pueden afectar sus decisiones.


• Debate y reflexión grupal sobre la importancia de gestionar los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Cierre:

• Conclusiones finales sobre el tema tratado.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre técnicas de gestión de emociones para compartir en la próxima clase.


• Evaluación formativa: realizar un breve cuestionario para comprobar la comprensión de los conceptos trabajados en la sesión.

Sesión 2: Técnicas de gestión de emociones

Inicio:

• Breve repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de la tarea: los alumnos comparten las técnicas de gestión de emociones que investigaron.

Desarrollo:

• Exposición y explicación de diferentes técnicas de gestión de emociones, como la respiración consciente, la visualización pos