Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje servicio, que consiste en aprender a través del servicio a la comunidad.

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Motivar a los estudiantes con una pregunta: ¿Qué acciones realizamos diariamente para mantenernos físicamente activos?


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos compartan sus respuestas.


• Introducir el tema de los estilos de vida activos y saludables, explicando su importancia para el bienestar físico y mental.

Fase de desarrollo:

• Formar equipos de trabajo y asignar a cada equipo una actividad de servicio relacionada con el tema (por ejemplo, organizar una caminata familiar, realizar actividades recreativas en un hogar de ancianos, etc.).


• Explicar a los alumnos que durante las siguientes sesiones se llevará a cabo la planificación y ejecución de la actividad de servicio, en la cual ellos serán los responsables de diseñar y ejecutar estrategias para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Proporcionarles materiales de apoyo como folletos informativos sobre la importancia de la actividad física y la alimentación saludable.

Fase de cierre:

• Pedir a los estudiantes que reflexionen sobre la importancia de mantenerse físicamente activos y cómo esto puede contribuir a mejorar su calidad de vida y prevenir el consumo de drogas.


• Realizar una breve discusión grupal sobre las ideas principales presentadas en la sesión.


• Asignar tareas individuales para la siguiente sesión, como investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud y el bienestar.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Retomar la reflexión de la sesión anterior y pedir a los alumnos que compartan lo que han investigado sobre los beneficios de la actividad físic