Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

aprendizaje activo y participativo, donde los alumnos sean protagonistas de su propio proceso de aprendizaje.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Hábitos saludables y la importancia de una alimentación equilibrada.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no lo son.


• Actividad práctica: realizar una lista de los alimentos que consumen durante un día y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

Sesión 2: Investigación sobre hábitos alimentarios (45 minutos)

• Realización de una encuesta entre los alumnos para conocer sus hábitos alimentarios.


• Trabajo en equipos: investigación sobre los beneficios y desventajas de los alimentos saludables y no saludables.


• Exposición de los resultados de la investigación por parte de cada equipo.

Sesión 3: Elaboración de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios (45 minutos)

• Discusión en grupos pequeños sobre las estrategias que podrían implementarse para promover una alimentación saludable.


• Puesta en común de las estrategias y selección de las más efectivas.


• Elaboración de un plan de acción para implementar las estrategias seleccionadas en el contexto escolar.

Sesión 4: Implementación de las estrategias (45 minutos)

• Poner en práctica las estrategias seleccionadas en la sesión anterior.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos registren los alimentos que consumen durante una semana y su costo económico.


• Reflexión grupal sobre los resultados obtenidos y la relación entre los alimentos consumidos y el gasto económico.

Sesión 5: Ev