Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades físicas

Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: 45 minutos

• Presentación del tema "Capacidades físicas" a través de una breve charla y una lluvia de ideas.


• Actividad práctica: Juego de simon dice, donde los alumnos deberán realizar diferentes movimientos que impliquen explorar los espacios, el tiempo y los objetos.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus experiencias y se discutirán los diferentes patrones de movimientos utilizados.

Sesión 2: 45 minutos

• Repaso de la sesión anterior y recapitulación de los patrones básicos de movimiento.


• Actividad práctica: Circuitos de mini-obstáculos donde los alumnos tendrán que utilizar diferentes patrones de movimiento para superarlos.


• Reflexión final: Los alumnos analizarán cómo aplicaron los patrones de movimiento en la actividad y cómo influyó en su conocimiento de sí mismos.

Sesión 3: 45 minutos

• Introducción a la importancia de la vida saludable y cómo las capacidades físicas están relacionadas con ella.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios físicos que involucren los diferentes patrones de movimiento trabajados anteriormente.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán cómo se sintieron durante la rutina de ejercicios y cómo creen que contribuye a su bienestar físico.

Sesión 4: 45 minutos

• Reflexión sobre la importancia de la inclusión en las actividades físicas.


• Actividad práctica: Juegos cooperativos donde los alumnos deberán tr