Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Habilidades motrices básicas

Enfoque transversal: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Conversación sobre la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad de calentamiento físico (5 minutos).


• Juego de relevos por equipos, donde cada participante debe correr, saltar obstáculos y lanzar objetos a una determinada distancia (20 minutos).


• Reflexión en grupo sobre los aprendizajes obtenidos y la importancia de trabajar en equipo (10 minutos).


• Cierre de la sesión y asignación de una tarea para la próxima clase.

Sesión 2:

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento físico (5 minutos).


• Práctica de habilidades motrices básicas como correr, saltar, lanzar y recibir un objeto (20 minutos).


• División de la clase en grupos pequeños para realizar un circuito con diferentes estaciones de ejercicios que desarrollen distintas habilidades motrices (15 minutos).


• Reflexión en grupo sobre las dificultades encontradas y cómo se pueden superar (5 minutos).


• Cierre de la sesión y asignación de una tarea para la próxima clase.

Sesión 3:

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento físico (5 minutos).


• Práctica de habilidades motrices básicas a través de juegos grupales (20 minutos).


• Realización de una a