Introducción a los sentimientos y emociones.

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje servicio.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y emociones.
Objetivo: Comprender la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.
Duración: 50 minutos.

Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del tema: ¿Qué son los sentimientos? ¿Cuál es su importancia en nuestras vidas?


• Realización de una dinámica de presentación en la que cada alumno deberá expresar un sentimiento que haya experimentado recientemente y cómo influyó en su toma de decisiones.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes tipos de sentimientos y su influencia en las decisiones.


• Proyección de un video corto que muestre situaciones en las que los sentimientos juegan un papel importante en la toma de decisiones.


• Realización de una lluvia de ideas en la que los alumnos expresen ejemplos de decisiones que hayan tomado influenciados por sus sentimientos.


• División de los alumnos en grupos de trabajo para que realicen una actividad práctica: cada grupo deberá crear una situación imaginaria en la que los personajes se enfrenten a una decisión complicada influenciada por sus sentimientos.

Cierre:

• Puesta en común de las situaciones creadas por cada grupo y análisis de las decisiones tomadas en base a los sentimientos.


• Reflexión final sobre la importancia de reconocer y gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: cada alumno deberá identificar una situación personal en la que los sentimientos hayan influido en su toma de decisiones.

Sesión 2:
Tema: Reconocimiento y regulación de emociones.
Objetivo: Desarrollar habilidades para reconocer