Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.

Plan de clase

Enfoque de Aprendizaje servicio:

Tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.

Objetivo: Reconoce cuando realiza un sobreesfuerzo físico: dolor torácico, mareos, deshidratación o dificultad para respirar; pone en práctica estrategias que le ayudan a recuperar un estado de bienestar.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "La importancia de cuidar nuestro cuerpo durante la actividad física".


• Conversación grupal sobre las diferentes actividades físicas que realizan los alumnos y cómo se sienten después de hacer ejercicio.


• Explicación de los posibles síntomas de sobreesfuerzo físico y estrategias para recuperar el bienestar.

Sesión 2:

• Juego de roles: "El médico y el paciente". Los alumnos representarán situaciones en las que una persona puede sentir sobreesfuerzo físico y cómo se puede ayudar a recuperarse.


• Reflexión grupal sobre las estrategias utilizadas en el juego de roles y su importancia para la salud.

Sesión 3:

• Actividad práctica: "Ritmo y movimiento". Los alumnos realizarán una serie de movimientos al ritmo de la música y aprenderán a reconocer de manera intuitiva cuándo están realizando un esfuerzo excesivo.


• Conversación grupal sobre las sensaciones físicas experimentadas durante la actividad y estrategias para recuperarse.

Sesión 4:

• Salida de campo al parque cercano. Los alumnos observarán diferentes actividades físicas que se realizan en el parque y reflexionarán sobre cómo pueden cuidar su cuerpo mientras juegan.


• Conversación grupal sobre las posibilidades de movimiento en el parque y cómo se pueden evitar situaciones de sobreesfuerzo físico.

Sesión 5:

• Actividad prácti