Hábitos saludables y el plato del buen comer

Plan de clase

educación inclusiva y respeto a la diversidad.

Secuencia didáctica - Sesión 1: Hábitos saludables y el plato del buen comer

Objetivo de aprendizaje: Realiza prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en su escuela y comunidad.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)
   a. Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre hábitos saludables y cómo podemos promover prácticas de alimentación saludable en nuestra escuela y comunidad".
   b. Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por hábitos saludables y qué prácticas de alimentación consideran que son saludables.
   c. Presentar el problema "El plato del buen comer" y explicar que vamos a trabajar en soluciones para promover una alimentación saludable.

   
   



2. Desarrollo (25 minutos)
   a. Introducir el concepto de Aprendizaje servicio: explicar que vamos a aprender haciendo y que al final de la secuencia, realizaremos una actividad para promover prácticas de alimentación saludable en nuestra escuela o comunidad.
   b. Presentar la pirámide alimenticia y explicar la importancia de cada grupo de alimentos.
   c. Explicar qué es el plato del buen comer y cómo nos puede ayudar a tener una alimentación balanceada y saludable.
   d. Realizar una actividad práctica: cada alumno deberá dibujar su propio plato del buen comer, distribuyendo los alimentos en las porciones adecuadas.
   e. Compartir los platos del buen comer en pequeños grupos y discutir las elecciones de alimentos de cada uno.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a. Reflexionar sobre la importancia de tener una alimentación saludable y cómo podemos promoverla en nuestra