Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

educación para la salud y promoción del bienestar comunitario.

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema a atender: Promover y fortalecer el cuidado de la salud mediante la práctica de hábitos saludables en diversos contextos para el bienestar comunitario.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo los grupos de alimentos saludables

Objetivo específico:

• Identificar los distintos grupos de alimentos y su importancia en la salud.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación del tema y del objetivo de la sesión.
   
   
   • Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen.
   
   
   • Explicar la importancia de una alimentación equilibrada para la salud.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de los distintos grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas) y sus características.
   
   
   • Mostrar imágenes de alimentos de cada grupo y hacer preguntas sobre su función en el cuerpo.
   
   
   • Realizar una actividad práctica donde los alumnos organicen los alimentos en cada grupo.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexionar sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en la alimentación diaria.
   
   
   • Realizar una actividad de recortar y pegar donde los alumnos seleccionen alimentos saludables de cada grupo.
   
   
   
   

Sesión 2:
Título: Hábitos de consumo personal y familiar

Objetivo e