Identificación y análisis de problemas al expresar emociones

Plan de clase

aprendizaje activo y participativo, fomentando la reflexión, la colaboración y la aplicación práctica de los conocimientos adquiridos.

Sesión 1: Identificación y análisis de problemas al expresar emociones (15 minutos)

• Inicio: Se les dará la bienvenida a los alumnos y se les explicará el objetivo de la clase, el cual consiste en aprender a expresar emociones de forma asertiva sin perjudicar a otras personas. Se les preguntará si han tenido alguna vez dificultades para expresar sus emociones y cómo se han sentido al respecto.

  
  



• Desarrollo: Se formarán grupos de trabajo y se les pedirá a los alumnos que compartan ejemplos de situaciones en las que han tenido problemas al expresar sus emociones. Cada grupo deberá elegir un ejemplo y analizarlo, identificando las emociones involucradas, las posibles causas del problema y las consecuencias de no expresar las emociones de manera adecuada.

  
  



• Cierre: Cada grupo expondrá su análisis al resto de la clase y se abrirá un espacio de reflexión y debate sobre las dificultades encontradas y posibles soluciones para expresar emociones de forma asertiva.

  
  

Sesión 2: Técnicas de comunicación asertiva (20 minutos)

• Inicio: Se retomará la reflexión y el debate del día anterior y se recordará el objetivo de la clase. Se les preguntará a los alumnos qué entienden por comunicación asertiva y por qué consideran que es importante en la expresión de emociones.

  
  



• Desarrollo: Se presentarán diferentes técnicas de comunicación asertiva, como el uso de "Yo" en lugar de "Tú", el uso de expresiones de sentimientos y necesidades, la escucha activa, entre otras. Se realizarán ejercicios prácticos en grupo para que los alumnos pongan en práctica est