Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de la salud mental.

Planeación de clase:

Tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Objetivo: Promover el entendimiento mutuo y la toma de decisiones, considerando formas de ser, pensar, actuar y relacionarse ante diferentes situaciones y contextos, para lograr un mayor bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de cómo cuidar de la salud mental, trabajar la ansiedad y la depresión.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: "Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse".


• Pregunta motivadora: ¿Qué significa para ti ser una persona saludable mentalmente?


• Breve explicación sobre la importancia de la salud mental y su relación con el bienestar personal y social.

Fase de desarrollo:

• Taller de expresión: Los alumnos realizarán una actividad artística (dibujo, poesía, música, etc.) que refleje su estado emocional actual.


• Debate en grupos pequeños: Los alumnos discutirán las formas de ser, pensar, actuar y relacionarse que pueden contribuir a una buena salud mental.


• Presentación de conclusiones: Cada grupo compartirá sus conclusiones y se generarán reflexiones conjuntas.

Fase de cierre:

• Reflexión personal: Los alumnos escribirán en un papel una acción concreta que puedan realizar para cuidar de su salud mental.


• Puesta en común: Algunos alumnos compartirán sus acciones y se generarán ideas adicionales en el grupo.


• Tarea: Los alumnos investigarán sobre estrategias para trabajar la ansiedad y la depresión y traerán sus hallazgos para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio: