Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física

Karen Julissa Luna
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

competencias y habilidades de los alumnos, fomentando su participación activa y el trabajo en equipo.


Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, al compararlos con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa y sal; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y los objetivos de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los niños habitualmente.

  • Introducción al concepto de alimentos saludables y no saludables.

  • Formación de equipos de trabajo para investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables. Se les proporcionará material de apoyo como libros y recursos digitales.

  • Tarea: Cada equipo deberá investigar sobre un alimento saludable específico y sus beneficios.


Sesión 2:



  • Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.

  • Exposición de los equipos sobre los alimentos saludables investigados.

  • Realización de una lista en el pizarrón con todos los alimentos mencionados.

  • Introducción al concepto de agua potable y su importancia para el organismo.

  • Actividad práctica: Realización de un experimento para depurar agua sucia y convertirla en agua potable.


Sesión 3:



  • Revisión de lo aprendido en la sesión anterior.

  • Introducción al concepto de alimentos no saludables y bebidas azucaradas.

  • Comparación de los beneficios de los alimentos saludables con los alimentos no salud