Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo un estilo de vida saludable.

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: X (a definir por el docente).

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentación de la problemática.


• Generación de preguntas de investigación.


• Organización de equipos de trabajo.


• Asignación de tareas y roles dentro del equipo.

Sesión 2:

• Investigación en el aula sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.


• Registro de los resultados de la investigación.


• Análisis de los datos obtenidos.


• Discusión en equipo sobre las similitudes y diferencias entre los hábitos alimenticios de los alumnos.

Sesión 3:

• Investigación en el aula sobre los beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Registro de los resultados de la investigación.


• Análisis de los datos obtenidos.


• Discusión en equipo sobre los beneficios encontrados.

Sesión 4:

• Exposición de los resultados de la investigación sobre los hábitos alimenticios de los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimenticios.

Sesión 5:

• Exposición de los resultados de la investigación sobre los beneficios de una alimentación s