Introducción- Presentación del problema y sensibilización

Plan de clase

educación integral, enfocada en promover la adquisición de conocimientos, habilidades y actitudes relacionadas con estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1: Introducción- Presentación del problema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo.


• Pregunta a los alumnos sobre sus hábitos alimenticios y estilos de vida.


• Reflexión y discusión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y la actividad física en la salud.


• Presentación del problema de la mala alimentación de los alumnos y sus consecuencias.


• Plantear el objetivo de la planeación: organizar juegos y actividades físicas para promover la adquisición de hábitos saludables.

Sesión 2: Investigación y diagnóstico del problema (45 minutos)

• Realización de una lluvia de ideas sobre los aspectos necesarios para llevar una vida saludable.


• Organización de grupos de trabajo para investigar acerca de los hábitos alimenticios y estilos de vida de los alumnos.


• Elaboración de cuestionarios para realizar a los compañeros y familiares sobre sus hábitos alimenticios y actividad física.


• Recopilación de datos y análisis de la información obtenida.

Sesión 3: Planificación de actividades (45 minutos)

• Presentación de los resultados de la investigación a través de gráficos y estadísticas.


• Análisis de los datos obtenidos y reflexión en grupo sobre los resultados.


• Organización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas y juegos que promuevan estilos de vida activos y saludables.


• Elección de las actividades más adecuadas para llevar a cabo en la escuela y en el hogar.


• Planificación de las actividades a realizar en las siguientes sesiones.

Sesión