Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Educación Física y Salud.

Sesión 1:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Introducción (5 minutos)

• Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Explicación del objetivo de la clase.

2. Actividad de reflexión (10 minutos)

• Pregunta a los alumnos qué entienden por "estilos de vida activos y saludables".


• Escucha activa de las respuestas y fomento de la participación.

3. Juego de integración (15 minutos)

• Organización de los alumnos en grupos pequeños.


• Juego de relevos en el que cada grupo debe trabajar en equipo para completar el recorrido en el menor tiempo posible.


• Reflexión posterior al juego sobre la importancia del trabajo en equipo y la colaboración para mantener una vida activa y saludable.

4. Actividad práctica (15 minutos)

• Explicación y demostración de diferentes juegos que fomenten la actividad física.


• Los alumnos practicarán los juegos en parejas o grupos pequeños.


• Monitoreo y retroalimentación individualizada durante la actividad.

5. Reflexión final (5 minutos)

• Pregunta a los alumnos qué aprendieron de la clase y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.


• Cierre de la sesión y recordatorio del objetivo para la siguiente clase.

Sesión 2:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Pregunta a los alumnos sobre lo aprendido en la sesión anterior.

2. Actividad