Capacidades y habilidades motrices para mejorar la resistencia de los alumnos

Liliana Naidelyn Peña
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades y habilidades motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Pone en práctica sus habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

educación inclusiva, teniendo en cuenta las necesidades y capacidades de todos los alumnos.


Sesión 1: Capacidades y habilidades motrices para mejorar la resistencia de los alumnos


Objetivo: Poner en práctica habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar la resistencia de los alumnos.


Actividades:



  1. Calentamiento (10 minutos)



  • Realizar ejercicios de movilidad articular.

  • Realizar ejercicios de estiramiento.

  • Realizar una actividad de baile o juego de coordinación motriz.



  1. Juego de relevos (15 minutos)



  • Dividir a los alumnos en equipos.

  • Establecer un recorrido con puntos de relevo.

  • Cada alumno deberá correr hasta el punto de relevo, realizar una actividad motriz determinada (por ejemplo, saltar la cuerda) y regresar al equipo para que otro compañero continúe.

  • El equipo que complete el recorrido en menos tiempo será el ganador.



  1. Circuito de resistencia (15 minutos)



  • Colocar diferentes estaciones con actividades que requieran resistencia física, como saltos, carreras, subir y bajar escalones, entre otros.

  • Los alumnos deberán realizar cada actividad durante un tiempo determinado.

  • El objetivo es que los alumnos progresivamente mejoren su resistencia física.



  1. Reflexión y cierre (5 minutos)



  • Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mejorar la resistencia física.

  • Preguntar a los alumnos qué actividades les resultaron más difíciles y cómo se sintieron al completarlas.

  • Destacar la importancia de valorar las capacidades y habilidades motrices de cada uno.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Observación directa: el docente observará a lo