Introducción al estilo de vida activo y saludable

Plan de clase

promoción de la salud y prevención de riesgos.

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable
Inicio: Se les preguntará a los alumnos qué entienden por un estilo de vida activo y saludable y se generará una lluvia de ideas en el grupo.
Desarrollo: Se les dará una breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, mencionando los beneficios físicos, mentales y sociales que esto conlleva. Se les mostrará un video motivador sobre personas que llevan una vida activa y saludable.
Cierre: Se realizará una reflexión grupal sobre las motivaciones personales de cada alumno para llevar un estilo de vida activo y saludable y se les pedirá que piensen en acciones que puedan implementar para lograrlo.

Sesión 2:
Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Inicio: Se generarán preguntas sobre los factores que pueden dificultar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, entre otros.
Desarrollo: Se formarán equipos de trabajo y se les asignará una situación problemática relacionada con la práctica de la actividad física, como el ausentismo escolar, la drogadicción o el vandalismo. Cada equipo deberá investigar sobre el tema y buscar posibles soluciones.
Cierre: Cada equipo presentará sus investigaciones y propuestas de solución, promoviendo un debate en el grupo sobre las acciones que se pueden llevar a cabo para modificar o eliminar estos factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 3:
Tema: Acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Inicio: Se realizará