Estilos de vida activos y saludables.

Alexis Uriel Santiago
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.


Sesión 1:


Inicio (10 minutos):



  • Saludo a los estudiantes y revisión de las normas de convivencia en el aula.

  • Breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.

  • Presentación del objetivo de la clase y su importancia para la salud y bienestar de los estudiantes.


Desarrollo (30 minutos):



  • Realización de una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y problemas asociados con el sedentarismo.

  • División de los estudiantes en grupos de trabajo y asignación de una situación problemática relacionada con el sedentarismo.

  • Investigación y análisis de la situación problemática asignada, identificando las consecuencias negativas para la salud y el bienestar.

  • Diseño de alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta los comportamientos identificados previamente.


Cierre (10 minutos):



  • Presentación de las alternativas diseñadas por cada grupo.

  • Retroalimentación por parte del docente y participación de los estudiantes en la discusión.

  • Reflexión y conclusión sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables para prevenir problemas de salud asociados al sedentarismo.


Sesión 2:


Inicio (10 minutos):



  • Recordatorio del objetivo de la clase anterior y su relación con el tema de estilos de vida activos y saludables.

  • Introducción al problema de la falta de actividad física y descanso adecuado, resaltando su impacto en la salud y rendimiento académico.


Desarrollo (30 minutos):



  • Realización de una actividad práctica de actividad física, que fomente la participación activa de los estudiantes.

  • Discusión sobre la importanci