Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Plan de clase

aprendizaje participativo y colaborativo.

Sesión 1:
Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Motivar a los alumnos a compartir sus propias experiencias y opiniones sobre estos factores.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos de trabajo.


• Presentar a cada grupo un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, las distracciones tecnológicas, la falta de motivación, entre otros.


• Cada grupo deberá investigar sobre el factor asignado, identificar cómo afecta la práctica sistemática de la actividad física y proponer acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Los grupos deberán crear una presentación para exponer sus resultados.

Cierre:

• Cada grupo realizará una exposición de sus resultados, compartiendo sus propuestas de acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Se abrirá un espacio de discusión y reflexión para que los alumnos compartan sus opiniones sobre las propuestas de los demás grupos.


• Se enfatizará la importancia de tomar acciones para superar los obstáculos que dificultan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 2:
Tema: Aprendizaje servicio - Actividad Física y Descanso
Objetivo: Reflexionar sobre la relación entre la actividad física y el descanso, y proponer acciones que fomenten un equilibrio ade