Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Diseño de la planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Hábitos de Higiene

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan en su vida diaria y cuánto tiempo dedican a ellas.


• Presentación de la problemática de los hábitos de higiene relacionados con la práctica de actividades físicas.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de ejemplos de acciones que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos deben crear un plan diario de actividades físicas para mantenerse activos. Deben incluir diferentes momentos del día y considerar el tiempo que pueden dedicar a cada actividad.


• Reflexión y discusión en grupo sobre las ventajas de mantener un estilo de vida activo y saludable en relación con los hábitos de higiene.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión: los alumnos deben poner en práctica su plan de actividades físicas y reflexionar sobre los cambios que experimentan en su cuerpo y su bienestar general.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior y discusión en grupo sobre las experiencias de los alumnos al implementa