Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

género y se debe tener en cuenta la diversidad de los alumnos.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y establecimiento de normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: mostrar imágenes y videos que representen estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de la actividad física en la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las diferentes actividades físicas que pueden realizar los estudiantes en su vida diaria.


• Organización de los estudiantes en grupos y asignación de la tarea de investigar y seleccionar una actividad física que les guste y que puedan realizar en diferentes momentos del día.


• Actividad de investigación en la que los estudiantes buscan información sobre la actividad física seleccionada, sus beneficios para la salud y cómo se puede adaptar a diferentes momentos del día.


• Puesta en común de los resultados de la investigación y reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Reflexión final sobre el tema y los aprendizajes obtenidos.


• Planteamiento de una actividad a realizar fuera del aula que implique poner en práctica los estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: cada estudiante debe registrar en un diario personal las actividades físicas que realiza durante una semana y reflexionar sobre su impacto en su bienestar físico y emocional.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de los conceptos aprendidos e