Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Bajo rendimiento

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Primera sesión:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar el objetivo de la clase: valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.
   
   
   • Explicar la importancia de tener una buena disponibilidad corporal y autonomía motriz en la vida diaria y en la práctica de diferentes actividades.
   
   
   
   



2. Actividad de sensibilización (10 minutos):

   
   
   
   
   • Proyectar imágenes o videos de personas realizando diferentes actividades físicas y deportivas.
   
   
   • Pedir a los alumnos que comenten y compartan en pequeños grupos qué habilidades y destrezas motrices observan en las imágenes o videos.
   
   
   
   



3. Desarrollo de contenido (20 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar brevemente las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices, como la coordinación, la agilidad, el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad.
   
   
   • Mostrar ejemplos prácticos de cada una de estas capacidades y habilidades, realizando ejercicios y actividades que los alumnos puedan replicar.
   
   
   
   



4. Actividad de aplicación (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una capacidad, habilidad o destreza motriz específica.
   
   
   • Cada grupo deberá diseñar y presentar una mini clase o rutina de ejercicio que permita desarrollar esa capacidad, habilidad o destreza.
   
   
   
   



5. Reflexión (5