Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Plan de clase

inclusión y diversidad.

Sesión 1:
Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Actividad de calentamiento: realizar una vuelta a la pista de atletismo o realizar estiramientos en parejas.


• Pregunta disparadora: ¿Qué factores consideras que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física?

Desarrollo:

• Breve explicación del tema: estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, el entorno social, entre otros.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar estos factores.


• División de los alumnos en grupos de trabajo y asignación de un factor específico a cada grupo para que investiguen más a fondo y propongan acciones concretas.


• Cada grupo debe presentar sus propuestas al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las propuestas presentadas y su viabilidad.


• Conclusiones sobre la importancia de modificar y eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Tarea: investigar sobre un estilo de vida activo y saludable de interés personal.

Sesión 2:
Tema: Aprendizaje servicio - Falta de higiene personal

Inicio:

• Repaso de la clase anterior y recordatorio de la tarea asignada.


• Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de fuerza y resistencia en pareja.


• Pregunta disparadora: ¿Cómo crees que la falta de higiene personal puede afectar nuestra práctica de actividad física?

Desarrollo:

• Breve explicación del problema de falta de