"Explorando nuestros afectos: Conociendo nuestras emociones básicas y su influencia en el bienestar"

Plan de clase

Título de la clase: "Explorando nuestros afectos: Conociendo nuestras emociones básicas y su influencia en el bienestar"

Objetivo de aprendizaje:
Conocer las emociones básicas, su función y reacciones fisiológicas, para interactuar con sus pares.

Duración total de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una (totales 225 minutos)

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a las emociones básicas y sus funciones

• Presentación del tema: Explicar a los alumnos qué son las emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa, asco) y cuáles son sus funciones.


• Actividad individual: Pedir a los alumnos que piensen y escriban situaciones de sus vidas en las que hayan experimentado cada una de las emociones básicas.


• Actividad grupal: Realizar una lluvia de ideas y discusión en grupo sobre las situaciones mencionadas por los alumnos.


• Reflexión final: Preguntar a los alumnos cómo creen que las emociones básicas influyen en su bienestar y en sus relaciones con los demás.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Reacciones fisiológicas asociadas a las emociones

• Recapitulación del tema anterior: Breve repaso de las emociones básicas y sus funciones.


• Actividad en parejas: Pedir a los alumnos que investiguen y anoten las reacciones fisiológicas que se producen en el cuerpo cuando experimentamos cada una de las emociones básicas.


• Presentación de resultados: Solicitar a algunas parejas que compartan sus hallazgos y realizar una puesta en común en grupo.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en la que los alumnos experimenten y describan las reacciones fisiológicas asociadas a diferentes emociones (por ejemp